Modul 4.5: So wirst du dir selbst ein innerer bester Freund und veränderst dein Erleben der Welt! Feuerriual lassen?

Oft herrscht in unserem Inneren ein rauer Ton uns selbst gegenüber, indem wir mit uns selbst unzufrieden sind oder uns dafür kritisieren, dass wir nicht besser mit all dem umgehen können, oder es gar verdient haben, dass es uns so mies geht. Wir vergleichen uns mit anderen und glauben, dass die alles besser machen würden. Solche Vergleiche können niederschmetternd sein. Kennst du das?

liebevolle Gedanken als neue Gewohnheit Worksheets

Feuerritual 1

Die Schamanen haben ihre tief verwurzelte Verbindung zur Natur nie verloren und nützen diese Verbundenheit, um kraftvolle Rituale durchzuführen. Diese sind ebenso leicht und spielerisch, wie tiefgründig. Seit Millionen von Jahren saßen die Menschen gemeinsam um das Feuer und haben dort ihre schönsten und schlimmsten Momente miteinander geteilt, aber auch durch Rituale geheilt. Diese Erfahrungen sind in uns genetisch gespeichert und unser Körper und unsere Psyche versteht „diese Sprache“ sofort. Das wollen wir nutzen für Veränderungsarbeit.

Vorbereitung: Sammle draußen drei kleine, trockene Holzstöckchen oder nimm Zahnstocher, halbe Schaschlikspieße, Streichhölzchen o.ä.). Manchmal ist auch ein kleiner Anzündwürfel oder Anzündwolle hilfreich – gibt’s in jedem Baumarkt. Man braucht nur ein winziges, kleines Stück davon.

Rufe deine „guten Geister“ herbei und wenn du sie bisher noch nicht kennst, dann bitte sie unbekannterweise von ganzem Herzen, nun zu diesem Heilungsritual zu kommen und dir zu helfen. Ohne Einladung und klare Bitte dürfen sie nicht eingreifen. Es ist ein uralter Ritus, der in der Menschheitsgeschichte schon seit Jahrmillionen durchgeführt wurde, und unser Instinkt (der in unserem Stammhirn – dem ältesten Teil unseres Gehirns – sitzt), versteht genau, um was es dabei geht. Besser als unser neuzeitlicher Verstand. Ein solches Ritual hilft oft mehr als viele Worte und erreicht uns auf einer tieferen Ebene. Wir setzen damit ein sichtbares Zeichen für unser Unterbewusstsein, dass hier und jetzt Veränderung geschieht. Wir kommen damit aus dem Opfergefühl heraus in die Selbstverantwortung, denn wir entscheiden diese Transformation, indem wir das Ritual durchführen. Es tut gut. Mach einfach mit, auch wenn wir mit unserem Verstand nicht immer alles gleich verstehen 🙂 Lies dir die Anleitung z. B. in aller Ruhe vorher durch und mach es dann in deiner eigenen Zeit.

Setz dich entspannt hin, atme eine Weile einfach ein und aus und werde dabei ruhig. Zünde dann ein kleines Feuer an (z. B. im Aschenbecher mit feuerfester Unterlage oder, wenn du hast, in einer kleinen Feuerschale, o.ä.). Übertreibe es nicht und bedenke, dass das Gefäß dabei sehr heiß wird. Ein Korkuntersetzer schützt deinen Tisch oder wenn du einen Garten hast, gehe an einen windgeschützten Ort und mach es draußen. Es reicht auch eine dicke Kerze auf einem großen Teller. Bitte die Feuergeister um Unterstützung. Tu es einfach – du brauchst es ja niemandem zu erzählen :-).

⚠️ Wichtiger Warnhinweis zum Feuerritual

Dieses Feuerritual darf ausschließlich mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden.

• Verwende ausschließlich eine feuerfeste Schale oder einen geeigneten, hitzebeständigen Behälter.
• Achte darauf, dass sich keine brennbaren Materialien (z. B. Papier, Stoffe, Dekorationen) in der unmittelbaren Umgebung befinden.
• Führe das Ritual nur in einem gut belüfteten Bereich oder im Freien durch.
• Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren dürfen dieses Ritual nur unter Aufsicht eines Erwachsenen durchführen.
• Halte stets Wasser oder ein geeignetes Löschmittel bereit.
• Lasse das Feuer niemals unbeaufsichtigt.

Die Durchführung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Hier ist das komplette Workbook für dich zum Download. Es begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg aus der Krise.