Lehrplan
- 9 Sections
- 38 Lessons
- 8 Weeks
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- Herzlich Willkommen2
- Modul 1: So entsteht eine Krise - der schonungslose Blick dahinter!2
- Modul 2: Erste Hilfe - mein Geheimtrick, wie du dich selbst stabilisieren kannst!4
- Modul 3: Standortbestimmung10
- 4.1NEU Standortbestimmung
- 4.2NEU Deine Fantasiereise
- 4.3NEU Reflektion Fragen zu deiner Fantasiereise
- 4.4NEU Unsere Stimmung selbsterzeugen
- 4.5NEU Loslassen
- 4.6NEU Schmanisches Loslass-Ritual
- 4.7Analyse des Ist-Zustandes10 Minutes
- 4.8Wie wir unsere Stimmung selbst erzeugen8 Minutes
- 4.9Lerne dich im Loslassen4 Minutes
- 4.10Lass belastende Erinnerungen jetzt los
- Modul 4: unser innerer "bester Freund" werden8
- 5.1NEU Wenn es uns richtig schlecht geht
- 5.2NEU Gedankenübung
- 5.3NEU Schmanisches Feuer-Ritual 2
- 5.4NEU Liebevolle Gedanken
- 5.5So wirst du dir selbst ein innerer bester Freund und veränderst dein Erleben der Welt! Feuerriual lassen?5 Minutes
- 5.6Eine kurze Anleitung zu mehr Mitgefühl
- 5.7Feuerritual 2
- 5.8So kreierst du im Handumdrehen liebevolle Gedanken5 Minutes
- Modul 5: Erkenne deine Botschaft, Lektion deinen Schatz4
- Modul 6: Ausstieg aus dem Stresszustand2
- Modul 7: Galube nicht alles was du denkst - negatige Glaubenssätze ändern3
- Modul 8: Selbstverantwortung3
Ein Blick in die Zukunft, der dich verändern wird
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Krise als Chance nutzen / kanndiese Lektion weg?
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